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增肌养肉助康寿

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装帧:平装
作者:-
ISBN:9787547863633
出版日期:2023-11-1
书名:增肌养肉助康寿
出版社:上海科学技术出版社
开本:21cm

本书分为四部分，主要内容包括：认识一下什么是肌少症、肌少症与其他疾病的关系、运动助力增肌、如何吃出肌肉。具体内容包括：肌少症是不是一种现代生活方式病肌肉减少就是肌少症吗；肌少症会使心脏越跳越慢吗；为什么肌肉被称为“重要的生命器官”；为什么老年人是肌少症的高危人群等。

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