本书通过丰富的案例，探讨了父母如何精准地回应孩子，进而让孩子感受父母对自己的重视与关爱，获得足够的安全感。具体来说，本书将教会父母掌握这些精准回应技巧：不针对、不否定，积极倾听孩子的意愿；避免暴力回应，有效建立情感连接；摒弃“应该”式回应，从而与孩子有效沟通；不回避不忽视，接纳才能解决根本问题；摆脱“攻击式”沟通，做情绪稳定的父母；拒绝过度溺爱式回应，培养孩子的独立生存本领；回应孩子不贴标签，培养内心强大的孩子。