全书分为5章，第1章是计算机的基本知识和基本概念、计算机的组成和工作原理、信息在计算机中的表示形式和编码、计算机的安全知识等的实训；第2章是操作系统基础知识、Windows 7操作系统的基本操作及多媒体功能的实训；第3～5章是办公自动化基本知识，以及常用办公自动化软件Office 2010中文字处理软件、电子表格处理软件和演示文稿软件的使用的实训。