本书内容:你是否比其他人能更深入地感知周遭环境?你是否更容易受到刺激?你的情绪强度比起其他人更强吗?那你可能是一个高度敏感型人。身处这个并不为高敏感型人设计的世界中,你可能会更加艰辛,但高敏感型人的特质和特殊能力,在一定程度上可以为他们带来更好的表现。在本书中,临床心理学家阿曼达?卡西尔为高敏感型人设计了能在日常生活中实践的练习方法,基于关于高敏感人群的最新研究,她引导高敏感型人思考、评估当前情况和计划未来,帮助高敏感型人应对日常生活和社交情境,以及处理包括亲子关系、友谊、亲密关系、职场交流和自我关怀等议题。