本书是一本介绍家人之间互助在家进行保健按摩的通俗读本,不同于医院里那种专业的医疗性按摩,而是根据中医的有关原理,大大简化了的、适合非专业人士的按摩方法,事先并不一定需要经过特殊的训练掌握专门的按摩技术,而只要家人有通过互做按摩而达到关爱和保健的愿望,另外再有一些初步的按摩常识 (如本书介绍的),就足够了。因此,按摩时动作不一定要求多么规范和严密,达到基本目的就可以了。作为一种风靡世界的新的健康理念,家人互助按摩是帮助家人消除疲劳、缓解常见病痛和不适、调整身心状态、养护姿容,以及增进家庭成员关系的最佳途径之一。