本书内容讲述:我们的决定塑造了我们的生活。不管是在家庭内还是在工作中,不管是与人相处还是独自一人,我们对内心和周围发生的一切的解读能力,以及选择下一步行动的能力,都可以决定一场活动、一家企业、一段关系,甚至一次家庭度假的成功与失败。面对里里外外如此之多的纷纷扰扰,我们该如何决定怎么说和怎么做,才能推动事情沿着正确的方向发展呢?通过20堂通俗易懂的课程,本书将带你进一步理解理论和框架,掌握现实生活中具体应用。