本书共7章,分别从树立劳动观念、培育劳动品质、传承劳动美德、提升劳动能力、崇尚劳动实践、增强劳动素养、保障劳动权益等方面阐述了劳动思想、劳动知识与能力、劳动实践、劳动安全与保护的有关内容。每章章末设计了“劳动体验”板块,促进大学生身体力行,在实践中升华崇尚劳动和热爱劳动的劳动思想。