本书采用理论与实践相结合的方式，对高中体育教学进行了研究。首先，介绍了体育教学的概念与特点、本质与功能，并指出高中体育教学的创新与发展趋势。其次，围绕高中体育教学进行剖析与探讨，不仅明确了高中体育教学的健康认知目标、运动技能目标、情感升华目标，还重点阐述了球类运动、田径类运动在高中体育教学中的运用，以及科学运动训练的方法。最后，探究了多媒体技术、微课、慕课、翻转课堂等现代信息技术在高中体育教学中的应用。