本书分为3大部分(怀孕、分娩、育婴)11大章节;第1章怀孕的基本知识、第2章孕期的身体变化、第3章健康的孕期生活、第4章完美的产前准备、第5章安全分娩面面观、第6章健康坐月子指南、第7章护理新生儿、第8章母乳喂养、第9章照顾不同月份的宝宝、第10章断乳食品喂养、第11章新生儿常见病百科。