本书分为六部分内容，第一部分“生长发育”主要包括了从婴幼儿到青少年的身体发育规律、青春期发育的知识；第二部分“营养膳食”侧重于婴幼儿和学前儿童的营养均衡问题；第三部分“行为习惯”包括卫生习惯、饮食习惯、用眼习惯等方面内容；第四部分“情感心理”包括情感沟通、异性交往等内容；第五部分“伤害”包括了身体伤害和性侵害等内容；第六部分“常见疾病”包括了流行病、皮肤病、发热等疾病的预防处理知识。