本书包含两大主题：小学生社交力和小学生情绪力。小学生社交力主题关注小学生的社交需求，直面小学生成长过程中自我认识的不足，容易在人际交往中出现孤独、无所适从、不会沟通、依赖他人、不懂拒绝等问题。小学生情绪力主题以小学生成长过程中特别容易表露的情绪为重点，关注小学生成长过程中的每一种情绪：冲动、狂喜、暴躁、悲伤、恐惧、失望等，并用鲜活的实例和简明的说理性、鼓励性语言，来帮助小学生了解情绪，获取自愈力，习得管理情绪的方法，从而用更高的热情投入到家庭、校园和社会生活中。