本书分为三大部分，分别为规划篇、求职篇、就业篇。每一部分各由五个项目组成：规划篇包括“展望职业愿景”“更新职业理念”“拓展职业技能”“甄选职业路径”“完善职业规划”；求职篇包括“调控身体状态”“设计职场形象”“制作与投递简历”“通晓面试技巧”“实施自我推销”；就业篇包括“高校毕业生就业形势”“高校毕业生就业政策”“高校毕业生就业法律”“签约、离校、报到”“新角色、新环境”。每个项目都精心设计了言简意赅的“自学导读”、典型新颖的“案例剖析”、高屋建瓴的“精要讲解”、发人深思的“课堂探讨”、系统专业的“实训模拟”五个环节，有助于教师全面指导、有助于学生系统训练。