本书以十多个生活中遇到的严肃问题和现象开始, 提出了每个人都是一个商人、每个人的目光都是一所监狱等观点。继而抽丝剥茧, 找到了认知提升的2W2H及凳子模型, 并进一步揭示出人们转型认知缺失的根本原因。之后基于凳子模型、7F模型, 全面解析业务认知、角色认知、方法论认知三类凳子, 分别就管理者和一般职场人士这两类角色解析其常用的三类凳子, 从而帮助他们更好地认知业务和角色、掌握正确的方法, 让个人和公司与行业一起转型升级。