此本散文集是穆蕾蕾十年散文的一个精选，作者从点滴处感受生活，在微小处发现诗意，于细节中聆听存在。作者听日子有声，有爱，有幸福成雪；品生活有温柔，有清澈，有舍弃中的不朽；作者于春去春回中，读日子，体会到雨是另一种阳光；于善待万物中，找到了解之果实，知晓生命是一场炼金术，甘心精神于其中的煅烧与提纯。如书名所云，虽是沧海之一粟，一粟中却有沧海之波澜。翻读此本散文集，或可从中感受到每个一粟里的丰富辽阔，起伏中的风景无限。