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自控力
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装帧:平装
作者:周宇
ISBN:9787541157547
出版日期:2020-8-1
书名:自控力
出版社:四川文艺出版社
开本:21cm
本书以清晰的框架，从六大维度为读者解读自控力的本质、自控力是如何产生的，以及提高自控力的有效方法。作者通过人们在生活中普遍遇到的问题，分析情绪、压力、动力与情感等因素对个人自控力的影响，让读者能够更好地控制自己的行为，实现自己的目标，获得理想的人生。
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