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做个情绪稳定的女人

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  • 装帧:平装
  • 作者:肖卫
  • ISBN:9787554622469
  • 出版日期:2024-1-1
  • 书名:做个情绪稳定的女人
  • 出版社:古吴轩出版社
  • 开本:23cm
本书从七方面来帮助女性认清人生的真相,安抚已经疲惫不堪的内心。遇到坏事情不可怕,坏情绪才是最可怕的。盲目发泄,只会让我们的人际关系破裂,生活陷入混乱;一味压抑自己的负面情绪,则会对我们的身体和心理健康产生危害,还让我们变得消极,人生一团糟。真正困扰我们的,从来不是情绪本身,而是对待情绪的方式。本书通过讲道理、摆事实的方式,安顿我们的心灵,让我们接纳最真实的自己,改变错误的情绪认知方式,与自己和解。看清了生活的真相,那些糟糕的情绪才能够被合理安放,每天做一个情绪稳定的优雅女人。
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