本书主要解决新手妈妈面临的育儿问题，包括饮食习惯、生活习惯两大篇章，其中都是由一篇一篇小短文构成，由医生、育儿专家或一些家长提供文章，都是经验之谈。如“挑食背后的小心思”“宝宝长个把住两岁前”“轻松应对宝宝的第一次”等，都是通过详细的描述帮助家长解决育儿过程中遇到的养育问题。