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全民健身指南

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  • 装帧:平装
  • 作者:体育总局
  • ISBN:9787564429225
  • 出版日期:2018-8-2
  • 书名:全民健身指南
  • 出版社:北京体育大学出版社
  • 开本:26cm
本书介绍不同体育活动方式的健身效果、体育健身强度监控方法，在科学检测与评价个体身体形态、机能、运动能力和体育活动习惯的基础上，突出个体精准化体育健身特点，制定科学、安全、有效的个性化体育活动方案。
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