本书分为上、中、下三篇。上篇为培养劳动理念，内容包括：人生在勤——劳动创造美好生活、实干兴邦——弘扬时代精神等；中篇为提升劳动素养，内容包括：立诚至广——了解不同产业的劳动、防微虑远——确保劳动安全等；下篇为投身劳动实践，内容包括：亲操井臼——日常生活劳动、躬行研学——社会实践等。