本书分为上、下两篇。上篇为上海市中小学体育“三化”课程改革的发展变迁，内容包括：上海市中小学体育“三化”课程改革的实施背景、上海市中小学体育“三化”课程改革的发展变迁；下篇为上海市中小学体育“三化”课程改革优秀实施案例，内容包括：学生体质健康提升与体育素养涵育、校园体育和体教融合等。