本书依据《教育部办公厅关于印发<普通高等学校学生心理健康教育课程教育课程教学基本要求>的通知》（教思政厅[2011]5号）等文件精神，并结合当代大学生身心发展的特点编写而成。共有十三章内容，分别是大学生心理健康概述、大学生自我意识、大学生人格发展、大学生情绪管理、大学生学习心理、大学生择业心理、大学生人际交往心理、大学生恋爱心理、大学生压力管理与挫折应对、大学生网络心理、常见心理障碍、大学生心理咨询、大学生危机干预与生命教育。每章节都有“导入案例”“相关链接”“心灵后花园”“心灵互动”等模块，并且每章末配以对应课后题，使学生能够及时巩固所学知识，加深对书本内容的理解。本书既可作为高等院校心理健康课程的学习教材，也可作为相关人员学习心理健康知识的通用教材。