本书各篇章的主要内容：引入篇（第一章）对电影《音乐之声》中歌曲“Do-Re-Mi”教学情境的特征进行分析，从而引出强调教与学中师生个体经验的个体体验性英语教学方法论假设――FEELS。假设篇（第二章）阐述FEELS假设的可能性，包括其含义、理论依据、研究方法论、理论与实践意义及创新性。案例篇（第三至五章）使用教学自传研究方法从“我”（一个英语教师）所在的位置出发进行本书关于英语的学与教的教学自传研究。结论篇（第六章）对全书作结，阐明“FEELS假设”具有其合理性、适用性、创新性和未来使用前景，是可能成立的。