本书是一部帮助大众正确认识并化解人际冲突的心理类图书。全书以心理学理论和实践经验为依据，以现实生活中常见的人际冲突、关系困局、内心矛盾为落脚点，为不断要求自我成长的社会各阶层人士提供了面对冲突、化解冲突的指导建议，帮助他们在冲突中察觉自身，认知自己，提升人际能力，改善亲密关系，掌握更多的人生智慧，从容应对各类内在、外在的干扰和困惑。本书有助于读者打开思维的局限，疏导心理压力，捍卫人际关系中的合理边界，做到真正的和谐社交。