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自我疗愈心理学:应对各种日常心理问题的策略应对各种日常心理问题的策略

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  • 装帧:平装
  • 作者:倪彩
  • ISBN:9787518084180
  • 出版日期:2021-5-1
  • 书名:自我疗愈心理学:应对各种日常心理问题的策略
  • 出版社:中国纺织出版社有限公司
  • 开本:21cm
本书帮助读者正确认识心理问题,掌握一些简单可行的自我疗愈策略,以缓解情绪上的痛苦,防止问题变得更加糟糕。同时,也让读者放下偏见,在必要的时候,寻求社会支持和专业帮助。
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