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养好心年轻20岁

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装帧:平装
作者:杨力
ISBN:9787518083046
出版日期:2021-6-1
书名:养好心年轻20岁
出版社:中国纺织出版社有限公司
开本:24cm

本书从饮食、运动、睡眠、经络、药食及生活方式等诸方面着手，尤其加强控制“三高”，紧紧抓住心脏的源头保护心脏。还遵循《黄帝内经》：“心者，五脏六腑之主也，故悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。”强调精神养心。

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