本书首先详细介绍了心理健康的概念及标准，维护心理健康的意义及策略，最后安排了适宜的团体辅导；其次以“悦纳自我，快乐成长”为主题，详细介绍了高等职业学校学生的情绪、情感特点及情绪情感的培养策略，教会学生客观的认识和评价自己，培养良好的意志品质和塑造良好的性格。同时包含了人际交往和学习心理的调适及团体辅导；再次阐述了关于心理保健的内容，包括社交恐怖症、自杀心理、和犯罪心理等及相关团体辅导。整本书结构清晰、完整，内容突出了时效性和操作性。