本书作者提出了一个新观点：那些曾经保证人类种族延续下来的关键生存特性——饥饿、口渴、恐惧以及血液凝结——在现代社会中，已经成为造成全球疾病和死亡的主要原因。讲述了这四项关键生存特性是如何从好事变成坏事的。同时，还指明了大家应该如何应对这一状况，以帮助现代人获得健康、平和的生活。