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你就是自己的心理医生：成就令自己满意的人生
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装帧:平装
作者:李宏夫 著
ISBN:9787505750869
出版日期:2021-11-1
书名:你就是自己的心理医生：成就令自己满意的人生
出版社:中国友谊出版公司
开本:21cm
本书以如何有效疗愈内心各种负面情绪为主题,对人的情绪的本质,情绪的调节,情绪的疗愈,有关强迫症与焦虑症的解惑,如何从焦虑、抑郁中解脱出来等问题,进行了专业的论述。本书在内容叙述上深入浅出、通俗易懂,对生活在情绪高压下的人群具有很好的解压作用。
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