本书引用大量国内外经典理论，从多方面给读者讲解适合中国人的情商培养方法。全书共十章，内容包括：情商入学必读：生活里的情商；情商初级班：学会控制不良情绪；情商加强班：培养自制力；情商中等班：修炼情商内功；情商阶段考试：如何认识他人情绪；情商课后辅导：察言观色了解别人；情商高级班：让欲望得到收敛等。