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瑜伽解剖学-体式全彩图解【彩图精装塑封】

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  • 装帧:平装
  • 作者:（英）尼基·詹金斯，（英）利·布兰登
  • ISBN:9787534990458
  • 出版日期:2023-3-1
  • 书名:瑜伽解剖学-体式全彩图解【彩图精装塑封】
  • 出版社:河南科学技术出版社
  • 开本:27cm
本书深入浅出地展示了瑜伽练习中身体的运动，包括为改善姿势、活力和健康特别设计的体式。适合从初学者到高级练习者等不同能力水平。所有练习均配有详细解剖图解，精确展示涉及的肌肉及其运动方式。每个动作除了详细步骤、变式和益处，还配有包括关节运动和涉及肌肉的表格。
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