近些年来，越来越多的年轻人和家长们将求学的目光投向了国外，以往的出国念大学或者读研继续深造，也逐渐向高中留学方向发展。但独自一人在国外念高中，究竟需要注意些什么？突然进入到一个全新的文化圈里面，要怎样快速融入呢？这些与学习、生活、交友、适应相关的问题，也成了困扰年轻人极其父母的难题，因此，一本从情感、适应、心理层面讲述高中求学过程的指导性图书，就十分必要。《留学修炼手册：求学美国，有些雷区不用踩》是由18岁高中女生紫珊根据自身学习经历写的讲述如何快速融入美国高中生活，获得自我提升的励志作品。全书以作者离开上海飞往美国念高中为线索，讲述了作者在外求学的经历。虽然以前跟着父母出国旅游过，也到过美国，但独自一人在陌生的国度求学，这对当时才16岁的作者来说，多少有点不安和迷茫。全新的宿舍环境、来自世界各地的青少年聚在一起，作者从入学到分班到结交朋友，处处小心又好奇。一个人的求学路，要怎么才能走好并走顺，这是作者需要面对的，在本书中，作者给我们分享了如何交友、适应环境、处理麻烦等留学生都会遇到的问题，既有干货也有故事，是一本可读性较高、实用性尚可的励志书。