这是一本心理学入门书, 从最基础的心理学知识讲起, 结合现实生活中容易遇到的心理困境, 旨在帮助大家正确的面对自己的心理情绪。 拖延症, 抑郁症这些心理学名词越来越多的走入我们的生活, 了解他们才能不被他们困住。 作者从北京大学心理学专业毕业以后, 根据自己的所学所感, 完成这本人人都看得懂的心理学入门书, 让人人都能把心理学知识变成自己生活中的助力, 帮助人们更好的生活。