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防老抗衰有一套跟着中医来养生

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  • 装帧:平装
  • 作者:宋爱莉
  • ISBN:9787555249702
  • 出版日期:2019-7-3
  • 书名:防老抗衰有一套
  • 出版社:青岛出版社
  • 开本:24cm
本书以“不治已病治未病”为指导思想,从疏通经络、自我诊断、健康饮食、起居调摄、美容养颜、减肥瘦身、防治小病、科学用药、生理保健、时令养生等方面系统地介绍了一些中医养生观念及方法。
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