坏情绪就像病菌， 会相互传染， 而抱怨正是到处传播病菌的苍蝇。 如果任由它滋生， 任由它泛滥， 不仅会阻碍我们正常的人际交往， 还会影响别人的生活。 《别让抱怨毁了你》一书共分为六个章节， 作者通过大量生动的事例， 提出切实可行的指导方法， 帮助我们远离抱怨， 过上幸福的生活。