本书主要讲解了青春期里我们需要了解和学习的心理知识。从学习焦虑、偶像崇拜、情绪波动、渴望认可、面对挫折、游戏成瘾、分心走神、逆反心理、文明用语等多个方面选取了父母、老师和孩子最关注，也最需要了解的知识点。有趣又准确地讲解了心理健康常识，撰写当代儿童和父母需要的心理家庭教育读本。