本书从何为艾灸开篇，介绍了艾灸对人体的作用、艾灸的方式、艾灸工具的好坏、艾灸的注意事项，让读者对艾灸能有一个初步的认知。接着讲述艾灸防治疾病常用的十大要穴，了解这些重要的保健穴位，它们对人体发挥着哪些作用，这些穴位能防治哪些疾病，穴位是如何配伍的等等。最后是艾灸防治疾病的实际应用，介绍了数十种生活中常见的疾病，遇到这些疾病后如何用艾灸改善合缓解等内容。