本书是著名情感导师徐磊20多年情感主持和咨询经验总结,从学会独处到恋爱之道,从吵架分手到同居指南,从家庭关系到亲密关系升级,涂磊以他犀利的视角,以情感成长脉络的形式,逐一讲述在各个阶段会遇到的情感问题,使我们对爱情、伴侣选择、欺骗、背叛、沟通、依恋、分手、婚姻等有全面深刻的认知,教我们学会爱、用对爱,塑造健康稳定的两性关系。作者根据恋爱心理特点以及人际关系的边界等心理学原理划分章节,对普通读者和普通家庭都具有现实的指导意义。