本书以天为单位，详细而贴心地列出了280天每一天准妈妈准爸爸需要进行的胎教内容，包含诗歌、游戏、音乐、电影、艺术作品欣赏等，囊括语言、运动、情绪、美育胎教，形式丰富而全面，实用而有趣。40周每一周还详细介绍了胎儿在腹中的生长发育情况和准妈妈身体的变化，并讲解了此时准妈妈的营养需求和锻炼需要，以便家人更妥帖地照顾，使准妈妈面对孕期的各种变化和烦恼时更加从容。另特别加有“准爸互动”这一部分，力求父母共同参与胎教，杜绝准爸爸的忽视和缺席，减轻准妈妈的压力和不良情绪，也促进夫妻和睦，家庭和谐，对胎儿生长发育更有益。