本书分为起点篇、共情篇、沟通篇三部分，共八章，主要内容包括：恋爱备忘书：“嘿！初次携手，请多关照！”；晴转小雨，“相濡以沫”还是“相合以默”；纵使人生诸般选，“定值”伴侣最相宜；摊开掌心纹路，那张属于我们的爱情地图；开放式谈话：“亲爱的，我永远不会背对于你！”；化解僵局，“别怕！我们将学会和问题一起生活！”等。