本书作者运用“理论结合案例”的方式, 针对拖延症的产生、危害、克服方法等方面, 对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析。全书在心理学的基础上, 以简洁幽默的语言, 贴近生活的案例, 告诉读者: 有些事情, 不是做不到, 而是不去做 ; 有些能力, 不是欠缺, 而是不挖掘。