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没有自控力，你谈什么人生

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装帧:平装
作者:谢过计
ISBN:9787531746775
出版日期:2019-12-1
书名:没有自控力，你谈什么人生
出版社:北方文艺出版社
开本:21cm

本书结合心理学知识和精彩案例, 帮助读者认识自己, 提升自控力, 掌控自己的情绪与心态, 并针对左右我们的各种负面情绪和消极心态给出中肯的建议。助读者成为自控力达人, 驾驭情绪, 掌握生活。

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