什么是“生命”？“生命”和“生命体”什么关系？禅者如何思考“生命”和“生命体”的价值和意义？人为什么需要禅修？怎样禅修？禅修如何相应人、事、物、境？ 本书以“中国禅”禅理、禅修为核心，以生命为原点，提出并阐述了“生命学”和“生命修”的意义，从人类文化的视角概略精要地洞见了诸多学科领域诞生的源头和为生命服务角度的价值思考，有很多深邃独到的见解，并给出了当下生命存在的新出路，还介绍了禅修者修行的空间，即“禅舍”的必要性和禅舍的布置，以及身居禅舍的禅修者“以舍契禅”之诸多修养法。全书似言房舍，实论禅“舍”之法：居“舍”禅修，由“舍”契禅。