每个人在一生中都将面临种种难题，无论是学习、工作还是日常人际交往，掌握有效的认知思维方式能让我们更清晰地看清自己的目标方向并作出正确的选择。本书主要围绕学习提升、心态调整以及人际交往等多个方面，帮助我们摆脱学而无法的困境、告别无效努力的巨坑，通过学习正确的认知方法，发现并解决问题，从而实现自我的精准提升