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舌尖上的食物：吃对了，全家健康吃对了, 全家健康

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  • 装帧:平装
  • 作者:吴凌
  • ISBN:9787536966130
  • 出版日期:2016-8-1
  • 书名:舌尖上的食物：吃对了，全家健康
  • 出版社:陕西科学技术出版社
  • 开本:24cm
本书共分八个章节，分别介绍了食物与人体健康的关系和五谷杂粮、肉类、海产类、蔬菜、水果、坚果以及蛋奶饮料类的营养特点。本书内容简洁、板块清晰，方便读者了解每一种食材的不同信息；通过营养调查、养生功效、食用宜忌、营养搭配等基本知识的介绍，将寻常的食材变得立体起来且轻松易记。
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