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社交焦虑

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  • 装帧:平装
  • 作者:【日】加藤谛三-著 赵碧琼-译
  • ISBN:9787516838464
  • 出版日期:2024-5-1
  • 书名:社交焦虑
  • 出版社:台海出版社
  • 开本:21cm
本书将帮助讨好型人格和焦虑症人群从心理学上分析,为何会努力回应别人,为何会期待别人的回报,又为何会因此感到焦虑。只有找到问题的根源,才能真正解决烦恼,缓解焦虑。那些在人际关系上感觉很累、很辛苦的人,只需要转换视角,改变行为和动机,就能让生活变得轻松和愉快。
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