现代女性生活越来越忙碌，不少女性因为要在事业与家庭之间挣扎，而忽视了自己的健康。本书按照女性的生长发育特点，我们可以把女性的一生大致划分出以下几个重要时期：新生儿期、儿童期、青春期、成熟期、更年期和老年期，然后针对各时期及女性的生理特点及女性常见的健康问题，做了科学的、详细明了的阐述说明，并给出了合理建议，让女性在充分享受生活的同时拥有健康的身体和心情。本书扼要介绍了各种常见疾病的病因、症状、诊断及预防措施，并就一些读者关心的热点问题作了简要回答。本书侧重于提供食疗秘方，此外还提供了一些行之有效的自然疗法。