本书一分为二地看待工作压力的影响，从消极效应与积极效应两个方面入手，对工作压力展开深入研究。针对工作压力的消极效应，从工作（再）设计、个性心理、情绪宣泄三个渠道寻求缓压之道，检验各类缓压要素和手段的有效性，为企业缓压管理提供建议；针对工作压力的积极效应，详细考察工作压力对员工亲历学习与观察学习、员工内在成长、员工创新行为的影响机理与实现工作压力积极效应的条件因素，为充分发挥工作压力的积极效应提供指引。