本书整体分为上篇和下篇两部分。上篇为理论阐述。从劳动的概念、类型展开论述，在介绍劳动类型时，将其内容聚焦到更有中国特色的情绪劳动；在论证不确定环境下个体做出过度劳动选择的必然性时，从理论上阐述过度劳动的驱动机制，并尝试使用实验法验证不确定效应的真实性。下篇为个案研究，展示典型的过度劳动案例。从中可以看出，导致个体过度劳动的各种问题不仅会对过度劳动现象产生影响，而且会渗透到社会各个角落。