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拖延心理学:向与生俱来的行为顽疾宣战向与生俱来的行为顽疾宣战
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装帧:平装
作者:彭清清
ISBN:9787563951222
出版日期:2017-2-1
书名:拖延心理学:向与生俱来的行为顽疾宣战
出版社:北京工业大学出版社
开本:24cm
本书从多方面讲述了拖延症的形成原因、危害，对人们的影响以及通过自我控制、制定目标、管理时间、提高执行力等方法来摆脱拖延纠缠、战胜拖延顽疾，让读者能够清楚地、全面地认识拖延症，从而更好地面对它，摆脱它、战胜它。
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