本书将《本草纲目》与《黄帝内经》这两部中华医学经典完美融合在一起, 一手教读者掌握本草汉方的治病之法, 一手教读者掌握中华医学的养生之道。 全书分上下两篇, 上篇精选了《本草纲目》中的数百种本草, 详解每种草药的药性和主治等药学知识, 严选数千条古老经方、偏方、秘方 ; 下篇深入解读《黄帝内经》中的养生防病原则, 并介绍数百种常见病的对症针灸、按摩、拔罐方法, 指导读者对症自疗, 掌握养生、防病、治病的真本领。